Травяные ванны

Автор: Магия трав вкл. . Опубликовано в Травяные ванны

Введение

Из сбора трав можно делать не только лосьоны и настои, но также можно их использовать для приготовления травяных ванн, которые тоже оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Для того, чтобы правильно приготовить, а потом и принимать травяные ванны, необходимо знать некоторые правила, которые помогут в правильном использовании травяных трав. Для того, чтобы принимать травяную ванну, температура воды должна быть 36-38°, а продолжительность самой процедуры не более 10-20 минут. 
Для того, чтобы приготовить травяной настой для ванны, необходимо взять 200-300 граммов сухого сырья, но в некоторых случаях, доза сырья для приготовления ванны может быть увеличена, особенно в лечебных целях. Делать настой лучше в термосе, настаивая 2-4 часа или длительно 8-10 часов. Принимать такие травяные ванны можно для всего тела пли отдельно для ног, рук или седалищной части.

Аромат ромашки

Для того, чтобы приготовить травяную ванну с ромашкой, необходимо сделать отвар. Для этого нужно взять 0,5 кг высушенных цветков ромашки и залить холодной водой. Затем поставить емкость на огонь и прокипятить отвар под закрытой крышкой в течение 10 минут. Процедить приготовленный отвар из ромашки и вылить его в подготовленную ванну. Принимать такие ромашковые ванны нужно в течение 15 минут. Такая травяная ванна оказывает на организм человека успокаивающее действие, помогает при нервозности. После принятия таких ромашковых ванн, кожа становится эластичной и нежной.

Душистый аромат

Травяная ванна с применением душицы оказывает на организм человека общеукрепляющее и успокаивающее действие. Применение такой ванны рекомендуется не только в лечебных целях, но и в профилактических. Она хорошо помогает также при простудных заболеваниях. Также применение такой ванны делает кожу эластичной и насыщает ее полезными веществами. Для приготовления травяной ванны необходимо взять 0,5 кг сухой травы душицы обыкновенной и измельчить. Взять ведро воды крутого кипятка и залить измельченную травяную смесь. Дать настояться в течение получаса, а затем нужно процедить и вылить этот настой в подготовленную ванну. Принимать такую травяную ванну нужно не более 15 минут.

Сосновый аромат

Для приготовления такой ванны, нужно приготовить веточки и шишки сосны, которые необходимо залить холодной водой, а затем прокипятить в течение получаса. После кипячения, емкость с отваром сосновых шишек и веточек нужно плотно закрыть и дать настояться в течение 12 часов. Цвет такого хвойного экстракта будет коричневый. На полную ванну воды потребуется 1,5 кг такого хвойного экстракта. Если набирать половину ванны, то нужно взять всего 1 кг экстракта, а на сидячую и ножную ванны потребуется всего1/4 кг хвойного экстракта. Такие хвойные ванны необходимо принимать в течение 15 минут. Они оказывают не только успокаивающее действие на нервную систему, но также помогают при сердечных изменениях и делают кожу упругой и эластичной.

Успокаивающий аромат

Для приготовления такой травяной ванны необходимо взять по 2,5 столовых ложки с верхом шишек хмеля и сушеницы болотной, 5 столовых ложек с верхом листьев боярышника и 200 г сосновых игл. Все нужно измельчить и перемешать. Затем этот лекарственный сбор необходимо залить 7 л крутого кипятка и проварить в течение 10 минут. Потом дать еще настояться в течение получаса. Затем процедить и отвар готов к применению. Этот отвар нужно вылить в ванну и принимать такую ванну в течение 10-15 минут. Такая травяная ванна хорошо успокаивает нервную систему, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также повышает настроение и питает кожу полезными веществами.

Нектар степей

Принятие такой травяной ванны бодрит человека, освежает кожу и оздоровляет. Для ее приготовления необходимо взять в равных количествах душицу, мяту, подорожник, полынь, чабрец, тысячелистник и дикую рябину. Все измельчить. Затем взять два стакана этой смеси и залить 2 литрами кипятка. Необходимо варить в течение 5 минут на слабом огне. Затем настоять и процедить. Травяной настой для ванны готов.

Сладкие сны

Такая травяная ванна считается целебной. Она очень успокаивающе действует на нервную систему, улучшает сон и оказывает омолаживающее действие на кожу. Утром, после пробуждения, человек чувствует себя бодрым и день начинает в хорошем настроении. Такую ванну рекомендуют принимать ежедневно. Для ее приготовления нужно взять ромашку, липовый цвет, мяту и корень валерианы в пропорциях 3:2:1:1. Также необходимо залить кипятком и настоять в термосе. Такую ванну принимают непосредственно перед сном.

Аромат наслаждения

После принятия такой травяной ванны, человек действительно испытывает наслаждение свежести, а лаванда оказывает успокаивающее действие. Для приготовления этого травяного настоя, необходимо взять такие травы как ромашка, арника, розмарин, лаванда, шалфей, тысячелистник, липа, бузина, листья березы, малина, земляника. Все необходимо взять в равных частях. Все измельчить и 5 стаканов смеси залить кипятком. Потом необходимо настоять под закрытой крышкой у течение часа и процедить. После этого приготовленный настой влить в ванну и она готова к применению. Человек получит хорошее настроение и здоровье.


Хвойный аромат

Такой травяной настоя с ароматом хвои, очень благотворно влияет на нервную систему и действует на нее успокаивающе. Для приготовления этого настоя, понадобится стакан хвои, который необходимо залить 2 литрами кипятка. Настоять в термосе в течение 2 часов. Затем процедить и настой готов. Нужно влить его в ванну при температуре 30-35 градусов. Такая приятная хвойная ванна снимает усталость, придавая человеку бодрость и хорошее настроение.


Мятный аромат

Такие ванны хорошо действуют на состояние кожи, придавая ей свежий вид и сохраняя молодость кожи. Для того, чтобы приготовить такую травяную ванну, необходимо взять листья мяты, эвкалипта, березы, земляники, грецкого ореха в пропорции 3:2:2:2:1. Также можно приготовить настой и из мелиссы и чабреца в пропорции 1;1. Взять 200 граммов одной из этих смесей и настоять в термосе в течение 4 часов. Процедить и настой готов к применению травяной ванны.


Лесная сказка

Приготовление этого травяного настоя ничем не отличается от других. Для его приготовления травяного настоя необходимо взять листья малины, орешника, хвои в пропорции 1:1:2. Все компоненты, входящие в состав травяного сбора, нужно измнльчить и залить литром кипятка. Затем необходимо проварить на слабом огне в течение 5 минут. Дать настояться и затем процедить. Настой готов для применения ванны.


Березовый аромат

Для приготовления такой травяной ванны, необходимо сделать настой из 3 ст. ложек смеси листьев березы, мяты, шалфея, взятых в равных количествах. Залить кипятком и дать настояться в течение часа. Применение такой ванны рекомендуется для уставших ног. Она дезинфицирует, снимает усталость ног и устраняет запах.


Детские ванны

Эта травяная ванна обладает приятным ароматом и оказывает успокаивающее, общеукрепляющее действие на ребенка. Также эта травяная ванна стимулирует действует на обмен веществ. Приготовление травяной ванны для детей ничем не отличается от приготовления ванны для взрослых. Для приготовления этого настоя для ванны, необходимо взять клевер, чабрец, череду, овес, березу, мяту, ромашку, малину, полынь, листья смородины. Все это нужно взять в равных количествах. Заварить в термосе, дать настояться, процедить и можно применять. Эта травяная ванна называется еще общеукрепляющей.


Аромат хвои

Дубовая кора, шалфей, хвоя – придает свежесть, бодрость и здоровье. Полевой хвощ, шалфей – снимает усталость ног. Принятие ванны с травяным настоем, поможет снять усталость ваших ног. Для приготовления этого травяного настоя, необходимо взять 2 столовые ложки смеси, приготовленной из коры, шалфея или хвои или из хвоща, шалфея и хвои. Все измельчить и перемешать. Сделать травяной настой и добавить в ванну при потливости ног.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter